Site web : www.optimizen.fr
Prévention des chutes : les méthodes inefficaces à éviter
Un chiffre. 400 000 hospitalisations par an, rien qu’en France, pour des personnes âgées tombées chez elles. Ce n’est pas une statistique anodine, ni un hasard du calendrier. Derrière ces chutes, il y a des choix, parfois maladroits, souvent répétés, …
Impact du stress sur le risque de fausse couche
Dire que le stress est un simple “état d’esprit” serait passer à côté d’une réalité bien plus profonde, et parfois brutale. En 2021, une étude publiée dans la revue Human Reproduction a montré que les femmes exposées à des niveaux …
Probiotiques et odeur d’urine : existe-t-il un lien ?
Un chiffre froid : 50 % des femmes connaîtront une infection urinaire au moins une fois dans leur vie. Ce n’est pas une fatalité, mais un fait. Derrière cette statistique, se cache une mécanique plus subtile : l’équilibre bactérien du …
Le meilleur moment de la journée pour consommer de l’orange
L’assimilation de la vitamine C dépend du moment de la prise alimentaire et de l’état physiologique de l’organisme. Plusieurs études indiquent que l’efficacité de certains nutriments varie selon le rythme circadien. Consommer un fruit acide à jeun peut aggraver certains …