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Arrêter de grignoter : conseils pratiques pour une alimentation saine
En France, près d’un adulte sur deux avoue grignoter entre les repas, selon l’Anses. Pourtant, les stratégies les plus courantes pour résister aux envies soudaines mènent souvent à l’effet inverse : la restriction stricte favorise la frustration et provoque un …
Techniques efficaces pour se remettre rapidement d’une cuite
Le corps humain traite l’alcool à un rythme implacable : dix grammes par heure, pas un de plus. Pourtant, certains émergent frais comme des gardons après une nuit d’excès, quand d’autres restent cloués au lit, victimes de remèdes de grand-mère …
Maladies courantes et leurs symptômes de souffrance
Une statistique brute : près d’une personne sur cinq connaîtra au cours de sa vie un épisode de souffrance mentale. Derrière les chiffres, une réalité qui se faufile dans le quotidien, souvent ignorée jusqu’à ce que la douleur s’impose. La …
Symptômes et signes d’une grossesse cachée : identification et explications
Environ une grossesse sur 5000 passe inaperçue jusqu’à un stade avancé, voire jusqu’à l’accouchement. Absence de signes physiques manifestes, cycles menstruels apparemment réguliers et symptômes atypiques brouillent la perception du corps et retardent le diagnostic.